Prečo teplo funguje
Uvoľnenie svalov
Teplo z nahriatych kameňov zvyšuje cirkuláciu krvi v mieste priloženia, čím uvoľňuje napätie vo svaloch a umožňuje dostať sa do hlbších štruktúr tkaniva. Zvýšená cirkulácia prináša do svalov viac kyslíka, čo pomáha zmierniť bolesť a stuhnutosť.
Pri veľmi stuhnutých svaloch je nahriatie výborná príprava na klasickú masáž — prehriaty sval sa dá spracovať hlbšie a bez toho, aby to bolelo.
Väčší rozsah pohybu
Horúce kamene umožňujú preniknúť hlbšie do svalu, zmierňujú svalové kŕče a zvyšujú flexibilitu a rozsah pohybu.
Odstránenie napätia a stresu
Príjemné prostredie a teplo prechádzajúce telom zmierňuje psychický stres. Slabá cirkulácia môže viesť k únave — teplo ju podporuje.
Podpora krvného obehu
Masáž prechádza po meridiánoch — energetických dráhach tela. Teplo z kameňov preniká hlbšie do tkanív, cievy sa rozširujú a dochádza k prekrveniu svalov a orgánov. Masáž brušnej oblasti môže podporiť aj zdravé fungovanie tráviaceho traktu.
Pre koho je vhodná
- pri stuhnutých svaloch chrbta a šije
- keď vám je bežná masáž „málo hlboká", ale hlbšia masáž vás bolí
- pri chladných končatinách a slabej cirkulácii
- pri strese a napätí
- ako príprava pred hlbšou klasickou masážou
- a hlavne keď si chcete dokonale oddýchnuť — je to najviac relaxačná masáž z našej ponuky
Pozor
Kedy masáž lávovými kameňmi nie je vhodná
Vzhľadom na teplo má táto masáž viac obmedzení než bežná masáž. Neodporúčame ju pri:
- vysokom krvnom tlaku
- kŕčových žilách
- otvorených ranách a modrinách
- akútnej astme
- akútnych zápaloch
- infekčných ochoreniach
- kožných ochoreniach
- onkologických ochoreniach
- prílišnej vnímavosti na teplo
- vystupujúcich materských znamienkach
V tehotenstve namiesto nej odporúčame masáž pre tehotné.
Všeobecné kontraindikácie →Časté otázky
Nepopália ma kamene?
Nie. Kamene nahrievame na 45 – 60 °C a pred priložením vždy kontrolujeme teplotu. Ak by vám niektorý kameň bol príliš horúci, stačí povedať a vymeníme ho.
Ako sa masáž líši od klasickej?
Kombinuje bežné masérske hmaty s prikladaním kameňov a masážou samotnými kameňmi. Vďaka teplu sa dostaneme hlbšie s menším tlakom — je preto príjemnejšia než hlboká klasická masáž pri porovnateľnom účinku.
Môžem prísť v tehotenstve?
Nie, teplo v tehotenstve neodporúčame. Máme však masáž pre tehotné, ktorá je pre toto obdobie prispôsobená.